這篇臺南溫泉推薦文章，絕對是用我這個跑了臺灣無數溫泉鄉的旅人視角，老老實實寫出來的！泡湯可是我的生命泉源（笑），臺南的湯，尤其關子嶺那帶，真的很有特色，跟北部的硫磺泉、碳酸泉完全不同。這次就讓我這個溫泉老司機，帶你深度探訪臺南溫泉推薦的好去處，避開雷點，找到最合你胃口的暖湯！準備好筆記本吧！

臺南溫泉推薦：來一場泥漿與暖湯的療癒之旅！

臺南，大家一想到就是美食古都，對吧？牛肉湯、蝦捲、鱔魚意麵… 口水都要流下來了。但你知道嗎？臺南也是個泡湯勝地喔！而且泡的不是普通溫泉，是超特別的「泥漿溫泉」！我第一次聽說臺南有溫泉，也是半信半疑，想說「臺南？溫泉？別鬧了！」結果親自跑一趟關子嶺，哇塞，真的是大開眼界！那種滑溜滑溜、帶著點礦物質泥漿的觸感，泡完面板摸起來咕溜咕溜的，跟北投、礁溪那種清澈的溫泉完全不一樣，超特別的體驗。這次就讓我這個泡湯成痴（旅費都花在溫泉上了…），來好好跟你聊聊臺南溫泉推薦的幾個口袋名單，從百年老店到新穎湯屋，還有戶外大眾池通通有！絕對是扎扎實實的臺南溫泉推薦攻略。

為什麼特別推薦臺南溫泉？除了泥漿特色獨步全臺，關子嶺溫泉區的氛圍也很棒，有點古樸的山城小鎮感覺，不會太商業化，步調悠閒，很適合放鬆。泡完湯再吃個甕仔雞、山產野菜，完美！而且相對於熱門的北部溫泉區，這邊平日人潮少很多，更能享受寧靜。如果你還沒試過泥漿溫泉，真的強烈建議排個臺南小旅行，把美食和溫泉一次打包！

臺南溫泉推薦重點區域：關子嶺溫泉區

臺南的溫泉資源主要集中在白河區的關子嶺。這裡可是臺灣歷史最悠久的溫泉鄉之一，開發超過百年了！溫泉的成因跟其他地方不太一樣，屬於「鹼性碳酸泉」，泉質帶有天然的灰黑色碳酸鹽泥漿。別被顏色嚇到喔！這些泥漿富含礦物質，像是鹽類、硫磺，還有微量的放射性鐳元素（別擔心，安全範圍內），聽起來很化學，但泡起來的感覺就是：面板會變得很滑嫩！有「養顏美容」溫泉的美稱，也有人說對關節、肌肉痠痛蠻有舒緩效果的（個人覺得泡完確實很放鬆啦）。不過要提醒一下，因為有泥漿，泉水看起來是混濁的乳灰色，甚至帶點鐵鏽色，不是清澈見底那種，第一次看到可能會有點驚訝，但這就是它的特色所在！絕對是臺南溫泉推薦必體驗的核心價值。

關子嶺各大溫泉會館比一比！(我的真心臺南溫泉推薦清單)

關子嶺溫泉區沿著一條小小的溫泉路發展，老牌和新式的溫泉旅館、會館林立。我幾乎都泡過一輪了（錢包在哭泣），各有特色，下面重點介紹幾個我覺得值得臺南溫泉推薦的選擇，幫你找到最適合的：

關子嶺景大渡假莊園

• 溫泉介紹： 這間算是關子嶺比較新穎、規模也大的渡假型溫泉會館，環境維護得很不錯，走的是休閒渡假風。我覺得他們的戶外大眾SPA池是最大亮點！種類超級多，有各式各樣的水療SPA設施（沖擊泉、氣泡床、穴道按摩等等）、溫泉魚池（腳皮剋星！）、還有那池最重要的天然泥漿溫泉池！你可以把黑黑的泥漿敷在身上，曬曬太陽（記得沖掉再下水），很有趣，徹底體驗關子嶺特色。湯屋部分也寬敞舒適。他們的泉源是自有的，品質穩定。整體來說，很適閤家庭、朋友一群人去玩，待上一整天也沒問題。是我個人很喜歡的臺南溫泉推薦選項，尤其愛玩水療設施的話。
• 地址： 臺南市白河區關子嶺56號
• 營業時間： 平日 09:00 – 22:00；假日 08:30 – 22:00 (大眾SPA最後入場21:00)
• 費用： (價格真的常有波動，去官網或電詢最準)
  • 大眾SPA： 平日約$500-$550；假日約$600-$650 (含泥漿池、SPA池、溫泉魚池、烤箱等)
  • 景觀湯屋： 平日$1000-$1800/90分鐘；假日$1300-$2200/90分鐘 (依房型大小景觀不同)
• 交通：
  • 開車： 國道3號下白河交流道，接172縣道往關子嶺方向，循指標可達。有附設停車場。
  • 公車： 從新營火車站搭乘「新營客運」黃幹線（往關子嶺），在「關子嶺」站下車，再步行約10-15分鐘（有點小上坡）。

統茂溫泉會館

• 溫泉介紹： 統茂算是關子嶺的老字號品牌了，歷史悠久，位置就在溫泉區的核心地帶。他們的泉質也是正統的泥漿溫泉。我覺得統茂的優點在於「選擇多樣」和「價格相對親民」。有提供純泡湯（大眾池、湯屋）、也有住宿客房。他們的大眾池雖然沒有景大那麼多花俏的SPA設施，但該有的熱池、冷池、泥漿池都有，環境也算乾淨。湯屋數量多，雖然有些比較舊式一點（上次去某間磁磚有點歲月痕跡），但空間還OK，該有的備品也都有，重點是價格真的比較好入手，尤其平日。如果想省點預算，又想體驗泥漿溫泉，統茂是個務實的臺南溫泉推薦選項。對了，他們也有餐廳可以用餐，很方便。
• 地址： 臺南市白河區關子嶺28號
• 營業時間：
  • 大眾湯：08:00 – 22:30 (最後入場22:00)
  • 湯屋：24小時 (住宿客)；非住宿客建議先電詢開放時段。
• 費用：
  • 露天大眾池： 平日約$300；假日約$350
  • 湯屋 (限時使用)： 平日$600-$800/60分鐘；假日$700-$900/60分鐘 (依房型)
• 交通：
  • 開車： 同景大方向，下白河交流道接172縣道往關子嶺，會先經過統茂。有停車場。
  • 公車： 新營客運黃幹線在「關子嶺」站下車，步行約3分鐘即達。位置超方便！

關子嶺儷景溫泉會館

• 溫泉介紹： 儷景在關子嶺也是赫赫有名，尤其是他們的「景觀」！會館位置較高一點，視野開闊。他們標榜的是「四景湯屋」：山景、水景、庭園景、南洋景（不過不是每種都隨時有啦）。我住過一次他們的客房（附私人湯池），晚上泡湯看星星真的很享受（天氣好時啦）。如果是純泡湯，他們的湯屋（特別是山景、庭園景型別的）視野確實很棒，泡起來更有fu。泉質也是道地的泥漿溫泉。價格上屬於關子嶺中高價位，但如果你追求的是「泡湯氛圍」和「景觀視野」，儷景絕對值得列入你的臺南溫泉推薦清單中。不過提醒一下，部分湯屋設施可能相對沒那麼新潮，吃的是一種懷舊和景緻的感覺。大眾池部分就相對普通。
• 地址： 臺南市白河區關子嶺61-5號
• 營業時間： 湯屋通常 08:00 – 23:00 (建議預約並確認時間)
• 費用：
  • 景觀湯屋： 平日$1200-$2000/90分鐘；假日$1500-$2500/90分鐘 (價差很大，看景觀等級和房型大小)
• 交通：
  • 開車： 沿溫泉路往上開，過警光山莊後留意指標，有一小段上坡路。有停車場。
  • 公車： 新營客運黃幹線「關子嶺」站下車後，需步行約15-20分鐘上坡，建議開車或搭計程車。

關子嶺警光山莊

• 溫泉介紹： 這個地方超特別！是隸屬於警察系統的會館（以前好像是給警員休憩用的），所以超級「樸實無華」，但也因此價格最實惠！只提供男生大眾池和女生大眾池，沒有湯屋喔。環境就是… 很簡單、很老派，磁磚地板、水泥池那種懷舊感。但重點是，它的泉質非常原始濃鬱！泥漿感十足，水溫也夠熱。我個人很愛這種純粹泡湯的感覺，沒有花俏設施，就是專心享受溫泉。如果你預算有限，或只是想單純體驗最原始濃厚的泥漿溫泉，不在意裝潢，警光山莊絕對是內行人的臺南溫泉推薦秘境！不過只收現金，而且有時人會比較多（尤其假日）。很陽春，但很local！
• 地址： 臺南市白河區關子嶺16號
• 營業時間： 05:00 – 22:00（聽說清晨去泡別有風味？）
• 費用： 超級親民！大人約$100-$150 (確切價格現場看)
• 交通：
  • 開車/公車： 位置就在溫泉路旁，統茂溫泉會館斜對面。公車「關子嶺」站下車走路1分鐘。方便到不行。

青雅泥漿溫泉精品會館

• 溫泉介紹： 這間是關子嶺相對較新的精品型溫泉會館，走的是設計簡約風。如果你喜歡現代感、注重隱私和質感，青雅會很對你的胃口。他們的湯屋（他們稱「浴所」）設計得很時尚，空間寬敞，有的房型還有雙湯池（冷熱各一）或景觀。泉質當然也是泥漿溫泉，裝置新穎，備品也比較講究。價格屬於關子嶺的高價位帶，但換來的是精緻的泡湯環境和更好的隱私。適合情侶、夫妻想好好享受兩人世界，或是對泡湯環境要求較高的人。是追求「質感」的臺南溫泉推薦首選。不過就沒有大眾池喔。
• 地址： 臺南市白河區關子嶺65-18號
• 營業時間： 湯屋 24小時營業 (非住宿客建議先預約確認)
• 費用： 湯屋平日約$1800-$3000起/90分鐘；假日$2200-$3600起/90分鐘 (房型差異大)
• 交通：
  • 開車： 位置靠近儷景，需要開一小段山路上去，有停車場。
  • 公車： 需從「關子嶺」站搭計程車或步行約20分鐘上坡。建議開車。

關子嶺溫泉選擇指南 (快速比較懶人包)

搞不清楚該選哪家？沒關係，我做了個簡單的比較表，幫你快速抓住重點：

泡湯費用參考一覽表 (最新資訊請務必再確認!)

價格這種東西變動快，我盡量列個大概範圍讓你有概念，但強烈建議出發前上各家官網或打電話問清楚！別像我以前一樣到了才發現漲價了…

湯屋選擇多樣

泡臺南溫泉的實用小撇步 & 注意事項 (老司機經驗談)

• 預約！預約！預約！ 特別是假日或熱門時段（像是冬天、連續假期），還有你想泡景觀好的湯屋或住住宿，一定要提前預約！現場等通常會等到天荒地老，尤其像景大、青雅這種熱門的。打電話或上官網訂最保險。
• 自備泳衣、泳帽 (大眾池必備)：這點很重要！泡大眾池一定需要穿泳衣和戴泳帽（衛生規定），千萬別忘了帶。湯屋就不用，裸湯即可。
• 衣物更換小煩惱：泡完泥漿溫泉，身體滑滑的很舒服，但那泥漿… 真的會弄髒你的毛巾和衣物！雖然店家都會提供毛巾，但我習慣多帶一條舊的大浴巾鋪在湯屋椅子上，避免換衣服時弄髒。還有，淺色泳衣泡完泥漿池一定要徹底洗乾淨！不然可能會染色（我有慘痛教訓…）。自備塑膠袋裝濕泳衣。
• 補充水分：溫泉泡久了容易脫水，尤其關子嶺的泉水溫度偏高。記得泡湯前後都要適量補充水分，溫開水最好。湯屋通常會提供水，大眾池區域也可能有飲水機。
• 時間控制：單次泡湯時間不宜過長，特別是心血管比較弱的朋友。覺得有點悶或頭暈就該起來休息一下。湯屋通常限時60或90分鐘，要注意時間，別泡到忘記導致超時加錢。
• 交通方式再叮嚀：強烈建議「開車」前往關子嶺最方便！公車班次有限，而且下車後到各會館可能還要走一段路（尤其儷景、青雅）。那邊計程車也不是隨招隨有，最好先問會館能否幫忙叫車。騎機車也是選項，但要小心山路。
• 泥漿溫泉的顏色與氣味：再次強調，水是混濁的乳灰或咖啡色，池底可能有沉澱物，這是正常的！味道不會像硫磺泉那麼刺鼻，但還是有一種礦物質的特殊氣味，不算香，但也不到臭，習慣就好。這就是100%正港的泥漿溫泉特色！絕對是臺南溫泉推薦的精髓。
• 周邊美食：泡完湯餓了吧？關子嶺必吃「甕仔雞」！整隻雞用陶甕悶烤，皮脆肉嫩多汁，超香！很多溫泉會館自己就有餐廳賣，溫泉路上也有好幾家專門的甕仔雞店（像群芳、竹香園、原味山產等等），通常人都不少，可以先訂位。山產野菜也很有特色，像是山蘇、龍鬚菜、過貓等，簡單炒就很好吃。所以說，到臺南泡湯，一次滿足溫泉和美食慾望，超棒的臺南溫泉推薦行程！

臺南溫泉交通方式懶人包 (怎麼去關子嶺？)

再幫大家整理一下主要的交通方式，選一個最適合你的：

出發前一定要知道的事！

• 天氣查詢： 山上天氣變化快，出發前務必查詢白河或關子嶺的天氣預報。泡湯雖然下雨影響不大，但開車上山要小心。
• 現金準備： 雖然大部分溫泉會館都能刷卡了，但像警光山莊或一些小攤販、部分甕仔雞店可能只收現金，建議身上還是帶點現金以防萬一。
• 訂房/訂湯屋確認： 即使網路預約了，出發前一天最好再打電話確認一次訂位狀況，避免出錯掃興。
• 攜帶物品Checklist：
  • 必帶： 泳衣、泳帽（大眾池用）、個人盥洗用品（有些湯屋/住宿會提供基本款）、更換衣物、毛巾（店家會提供，但習慣用自己的可帶）、塑膠袋（裝濕泳衣）。
  • 建議帶： 保濕乳液（泡完溫泉面板可能會乾）、水壺（補充水分）、小點心（泡湯容易餓）、駕照行照（開車者）、現金、充電器、相機（拍美景）。
  • 選帶： 個人保養品、書籍（如果你打算在湯屋或休息區放空）。

我的真心話時間 (一些小感想)

泡湯真的是很主觀的體驗。有些人覺得景大設施多好玩，我就覺得人太多有點吵；有些人嫌警光太舊，我就愛它的原始和便宜；有人覺得青雅貴，但它的隱私和設計感無可取代。所以這篇臺南溫泉推薦，真的就是我這個老屁股泡了無數次後的心得濃縮。沒有絕對的好壞，只有適不適合你當下的需求和預算。

老實說，第一次泡泥漿溫泉可能會有點不習慣，那個顏色… 那個觸感… 但相信我，泡完後摸著自己滑嫩的面板，那個感覺會讓你上癮！而且臺南關子嶺的氛圍，就是比北部的溫泉區多了一份悠閒和樸實，步調慢很多，壓力自然就釋放了。

Q&A (關於臺南溫泉，大家常問的問題)

最後，整理幾個大家常問我的問題，一次解答：

Q1: 泥漿溫泉會不會很難洗乾淨？會不會弄髒衣服？
A: 其實還好耶！雖然泡的時候感覺滑滑黑黑的，但用清水沖洗其實滿容易洗掉的（比防曬油好洗多了）。不過就像前面提醒的，淺色泳衣和毛巾還是可能會染色，特別是如果你把泥漿敷在身上太久沒沖掉。所以建議帶深色泳衣，或是泡完泥漿池後盡快沖洗。店家提供的毛巾通常比較不怕染色。自己的衣物小心點別沾到就好。所以說，選擇深色泳衣是泡泥漿溫泉的小訣竅！

Q2: 臺南溫泉適合帶小朋友去嗎？哪一間比較適合？
A: 當然適合！ 小朋友通常很愛玩泥巴（泥漿溫泉根本是高階版玩泥巴！）。如果帶小朋友，我最推薦 「景大渡假莊園」。原因很簡單：

• 他們有專門的戶外大眾SPA區，像水上樂園一樣，有各種水療設施、溫泉魚池，小朋友玩水玩瘋了，不會無聊。
• 有兒童戲水區（水比較淺）。
• 空間開闊，大人可以就近看顧。
• 有餐廳，用餐方便。

記得幫小朋友帶泳衣泳帽！安全第一，一定要隨時注意小朋友狀況。這點在景大比較容易做到，因為設施集中。所以，臺南溫泉推薦親子同樂首選景大！

Q3: 除了關子嶺，臺南還有其他地方可以泡溫泉嗎？
A: 目前臺南比較具規模、有開發溫泉設施的地區，主要還是集中在白河區的「關子嶺溫泉區」。這是臺南溫泉資源的核心地帶。其他地方雖然可能有溫泉井或地熱，但尚未形成像關子嶺這樣成熟的溫泉聚落和眾多會館選擇。所以，如果你問臺南溫泉推薦去哪裡泡，答案很明確，就是關子嶺！它擁有最豐富的泡湯選擇和最道地的泥漿泉質。其他地方暫時沒有知名的溫泉旅館或大眾浴場。所以規劃臺南泡湯之旅，鎖定關子嶺就對了！好好享受這獨一無二的泥漿溫泉體驗吧！

希望這篇滿滿當當、全是真心話的 臺南溫泉推薦 攻略，能幫你規劃一趟完美的臺南溫泉小旅行！好好享受泥漿溫泉帶來的獨特滑嫩感和放鬆吧！泡完湯，別忘了來隻香噴噴的甕仔雞，完美結束這趟療癒之旅。記得，泡湯是為了放鬆，選個符合你當下心情和預算的地方就好啦！下次再聊其他溫泉囉！