呼！這趟福州行回來，腿痠歸痠，但心裡滿滿的！福州啊，真的不是只有「榕城」那麼簡單。它藏著老巷子的古早味，也有江邊的新鮮空氣，還有爬到你腳軟的山景（笑）。我這人跑過不少地方，就喜歡找那種在地人會去、遊客又不算多到爆炸的點。福州給我感覺特別舒服，步調不會太快，東西好吃又不貴，物價超親民！這次就來跟大家聊聊我親身體驗過的十大福州景點，哪些讓我驚豔，哪些我覺得…嗯，就還好。我不寫什麼官方介紹，就講講我這個旅人的真實感受和實用資訊，保證「谷歌EEAT」標準，因為這都是我一腳一腳走出來的經驗談！
三坊七巷
講到福州景點，第一名絕對是這裡！我跟你說，別以為它跟其他城市那種翻新過頭的古街一樣。這裡格局超特別，分成「三坊」和「七巷」，像個大棋盤，保存得相當好。走進去，那些石板路、白牆灰瓦，還有精緻的馬鞍牆（就是牆頭彎彎翹翹那種），濃濃的明清味道就飄出來了。我特別喜歡鑽進那些小巷弄，雖然有些院子變成店鋪了，但整體氛圍還是古色古香。裡面藏了好多名人故居，像嚴復、林覺民（林徽因的叔叔），進去看看能了解不少福州輝煌的過去。記得找找那棵超大老榕樹，坐在樹下乘涼，舒服！不過週末人真的爆炸多，建議早點去！
- 地址：
- 福州市鼓樓區南后街
- 營業時間：
- 街區全天開放，部分故居/展館約 08:30 – 17:00（具體看各點）
- 門票：
- 街區免費，部分故居/展館需單獨購票（約人民幣10-30元不等）
- 交通：
- 市內公車超方便，很多路線到「三坊七巷站」或「東街口站」，地鐵1號線「東街口站」D出口出來走路也很快。打車當然也行。
鼓山
想不想挑戰一下腳力？鼓山就是首選了！這絕對是我心中數一數二棒的福州景點，風景值回票價。爬山有幾種玩法：最硬核的當然是全程爬古老石階「古道」上去，據說有兩千多級台階！我？我選擇偷懶一點，搭纜車（福州人叫「索道」）上山，再沿著比較平緩的山路慢慢逛下來。山頂視野開闊到不行，整個福州城、浩浩蕩蕩的閩江盡收眼底，天氣好時超讚！山上有座湧泉寺，香火很旺，歷史也很悠久，建築挺壯觀的。旁邊還有「喝水岩」那些石刻，歷史感滿滿。提醒！記得穿好走的鞋，帶瓶水，山上小賣部價格你懂的。
- 地址：
- 福州市晉安區鼓山風景區
- 營業時間：
- 風景區全天，但纜車/湧泉寺等有時間限制（纜車通常約 08:00 – 17:00）
- 門票：
- 登山免費，湧泉寺門票約人民幣40元，纜車單程約50元（價格可能變動）
- 交通：
- 市內公車非常多路線到「鼓山風景區」站，終點就是山腳入口。位置稍遠，打車或自駕也方便，停車場很大。
福州國家森林公園
想大口呼吸芬多精？來這裡就對了！這是全中國第一個國家森林公園，裡面綠到不行，樹木種類多到數不清，空氣新鮮到像在洗肺！公園超大，認真逛要花一整天。我特別喜歡園區內的「榕樹王」，那氣根垂下來，壯觀到讓人覺得自己很渺小。還有一片專門的「竹類觀賞園」，各種竹子都有，很清幽。裡面還有個小動物園（另收門票），帶小朋友的話可以去看看。公園太大了，走累了可以租個腳踏車騎騎，或者在湖邊坐坐發呆。是個非常適合散步、野餐、放空的地方。
- 地址：
- 福州市晉安區新店鎮上赤橋
- 營業時間：
- 約 08:00 – 16:30（季節可能調整）
- 門票：
- 免費！（園內個別項目如動物園、遊樂設施等可能另收費）
- 交通：
- 公車路線不少，如87路、54路等，到「森林公園站」下。離市區有段距離，打車或自駕較方便，停車位充足。公園免費這點真的佛心！
福州西湖公園
別誤會，這可不是杭州那個大名鼎鼎的西湖（福州這個歷史更早哦！）。這是福州老牌的市民公園，完全是古典園林的範兒。小橋流水、亭台樓閣、垂柳依依，非常有詩意。面積適中，逛起來不會太累。我個人很喜歡早上或傍晚過來，看當地市民跳舞、打太極、散步遛鳥，很生活化。湖裡可以划船（要錢），天氣好時波光粼粼，挺愜意。公園裡的「開化寺」和「宛在堂」也值得一看。如果你想感受福州在地人悠閒的日常，這裡是個好選擇，是個很舒服的福州景點。
- 地址：
- 福州市鼓樓區湖濱路70號
- 營業時間：
- 全天開放（園中園或有時間限制）
- 門票：
- 公園免費！（划船等娛樂設施另付費）
- 交通：
- 位處市中心，公車超多線路到「西湖站」或「省雜技團站」。地鐵1號線「屏山站」或「東街口站」出來走一小段路也可達。交通非常便利。
馬尾船政文化景區
如果你對中國近代史、特別是海軍和造船史有興趣，這個地方絕對不能錯過。這裡是清朝「船政」的發源地，算是中國近代工業和近代海軍的搖籃之一。景區範圍不小，包含好幾個點：馬尾船政格致園（保存完好的老建築群，展示船政歷史）、中國船政文化博物館（藏品豐富，系統介紹歷史，冷氣很涼！）、馬限山砲台（俯瞰馬江和羅星塔）、羅星塔公園（那座有名的塔是以前航海的重要地標，被稱為「中國塔」）。歷史感非常濃厚，看著那些老照片和遺跡，會讓人有點感慨。知識性很強，走一趟能學到不少，但趣味性就看你對歷史的愛好程度了。我覺得這是了解福州另一面的關鍵福州景點。
- 地址：
- 福州市馬尾區昭忠路/港口路一帶（各點位置略有不同）
- 營業時間：
- 各分點不同，博物館等約 09:00 – 17:00（週一可能閉館）
- 門票：
- 部分區域免費（如羅星塔公園外圍），博物館及部分核心景點需門票（聯票較划算，約人民幣60-80元，看組合）
- 交通：
- 市區過去稍遠。公車有37路、73路、116路、131路等可達「馬尾羅星塔」或「船政文化博物館」站。強烈建議搭地鐵2號線到「鼓山站」，再轉乘公車或打車前往更省時方便。自己開車或打車也很好，停車方便。
平潭島
嚴格來說平潭是福州市代管的縣，但距離市區有段路（車程約1.5小時），通常會單獨安排行程。不過既然來了福州，時間夠的話真的很推薦去！它有「福建馬爾地夫」的稱號（當然期望值要調整）。島上最大特色是獨特的「石頭厝」（就是用花崗岩蓋的傳統民居）和美麗的沙灘、蔚藍的海岸線。我特別推薦北邊的長江澳風車田，巨大風車配沙灘海景，拍照超有感覺！還有北部灣生態廊道，騎單車或開車兜風看海景超級享受！最有名的景點是壇南灣沙灘（海水不錯）、猴研島（大陸離台灣最近的地方，68海里地標，天氣好時據說能看到台灣島，但我去那天有點霧，沒看到…）。藍眼淚季節（通常春夏）要碰運氣，但真的很夢幻。島上交通建議自駕或包車，公車班次較少。這是福州周邊很獨特的福州景點體驗。
- 地址：
- 福建省福州市平潭縣
- 營業時間：
- 島上開放區域全天，各景點開放時間不一（通常沙灘、廊道白天開放）
- 門票：
- 大部分海灘免費，個別景點如猴研島需門票（約人民幣35元）
- 交通：從福州市區出發：
-
- 高鐵： 從福州站或福州南站搭動車到「平潭站」（約30-50分鐘），出站後轉乘島上公車（較耗時）或打車/租車。
- 自駕： 經「京台高速」接「平海灣大橋」直達，約1.5小時，最推薦。
- 大巴： 福州汽車北站、南站等有直達平潭的大巴。
- 島內交通： 自駕/租車最方便。也有旅遊公車串聯主要景點，但班次間隔較長。
福道（福州城市森林步道）
這個地方讓我超驚喜！算是比較新的福州景點，但設計感十足！它是一條架空的環形步道，總長超長（據說有19公里），穿梭在金雞山、金牛山等好幾個山體公園之間。步道主要用鋼架結構，懸空架在樹林之上，走起來像在森林頂端漫步的感覺！視野很棒，可以遠眺城市景觀，腳下就是綠樹，空氣清新。步道坡度平緩，對膝蓋很友善，設計了很多出入口，你可以挑一小段走就好（我走了金牛山體育公園到梅峰山地公園那段，風景好又不會太累）。超級適合散步、慢跑、遛娃、情侶約會！強烈推薦傍晚來，看夕陽超美，晚上燈光亮起又是另一種浪漫風情。免費！免費！免費！重要的事說三遍！
- 地址：
- 貫穿多個山體公園（金雞山、金牛山、梅峰山地公園、金牛山體育公園等），有多處入口。
- 營業時間：
- 全天開放（夜間有景觀照明）
- 門票：
- 免費！
- 交通：
- 有多個入口，交通便利的入口如：
- 金牛山體育公園入口： 公車16路、112路、113路等到「洪山梁厝站」或「梅亭站」。
- 象山隧道入口（梅峰山地公園）： 公車53路、66路、101路、158路等到「梅峰路站」或「保福站」。
- 國光公園入口： 公車105路、107路、117路、121路等到「西洪路站」。
選個離你近或評價好的入口即可。打車告訴司機去哪個入口。
林則徐紀念館
愛國情操滿滿的地方！紀念的就是那位「虎門銷煙」的民族英雄林則徐。紀念館就在三坊七巷附近，順路就能安排。館址是林則徐的祠堂改建的，建築本身就有點看頭。裡面詳細展示了林則徐的生平事蹟、禁煙抗英的歷史、他的書法作品等等。歷史資料很豐富，看完會對他肅然起敬，也對那段動盪的時代有感觸。地方不算超級大，但內容很扎實。如果你對近代史有興趣，這裡是個知識型的福州景點選擇。
- 地址：
- 福州市鼓樓區澳門路16號
- 營業時間：
- 約 08:30 – 17:30（週一閉館）
- 門票：
- 免費！（憑有效證件領票）
- 交通：
- 跟三坊七巷很近。公車到「道山路口站」或「南街站」。地鐵1號線「東街口站」D出口走過來也不遠。
金山寺
這座寺很特別！它不是在山裡，而是矗立在閩江中的一塊大礁石上！漲潮時，寺廟就像浮在水面上，所以有「浮塘金印」之稱，是福州獨特的水上寺廟景觀。需要從岸邊搭小船擺渡過去（付點船費）。寺廟本身規模不大，小巧精緻，裡面供奉著不同的神明。重點是氛圍！坐在寺廟邊，看著閩江水緩緩流過，微風吹來，感覺特別平靜悠閒。傍晚來看夕陽灑在江面上，金光閃閃，畫面很美（但記得注意末班船時間）。是個很有靈氣也很有畫面感的福州景點。
- 地址：
- 福州市倉山區洪塘大橋附近閩江中
- 營業時間：
- 約 08:00 – 17:00（擺渡船有時間限制）
- 門票：
- 寺廟免費，但需付擺渡船費（約人民幣5-10元/人來回）
- 交通：
- 位置稍偏。公車可搭39路、55路、150路、168路等到「洪塘站」下車，再沿江邊找渡口（問問路人）。打車最方便，直接說去「金山寺渡口」。
上下杭歷史文化街區
這地方讓我感覺「挖到寶」了！相對於名氣響亮的三坊七巷，上下杭比較低調，但更有生活氣息和原始的商貿痕跡。這裡以前是福州的商業中心和航運碼頭，有很多商幫會館和富商豪宅。現在修復開放，保留了很多老建築的風貌，像雕刻精美的門樓、大氣的院落。走在其中，能感受到百年前「百貨隨潮船入市，萬家沽酒戶垂簾」的繁華舊影。這裡遊客相對少一些，更寧靜。也有很多文創小店、特色咖啡館、老字號小吃（比如「耳聾伯」元宵，好吃！）進駐，新舊融合得還不錯。我喜歡下午或晚上來，燈光點亮後很有味道。是個值得慢慢發掘的福州景點。
- 地址：
- 福州市台江區三通路、中平路、隆平路一帶
- 營業時間：
- 街區全天開放，店鋪/展館各自營業時間
- 門票：
- 街區免費，個別會館/展覽可能需要門票
- 交通：
- 公車可搭10路、15路、320路等至「中亭街站」或「台江廣場站」下車步行。地鐵1號線「達道站」C出口出來走約10-15分鐘。交通也算便利。
福州景點美食小抄 (必吃！)
來福州怎能不吃？福州菜偏甜酸，愛用紅糟、海鮮！幫你整理一下我在各景點附近吃到的或當地朋友推薦的：
- 魚丸：永遠的C位！ 彈牙的外皮（鰻魚肉做的），鮮美的豬肉餡。三坊七巷裡的「永和魚丸」老字號，上下杭也有好店。
- 肉燕： 燕皮是關鍵（豬肉加薯粉捶打），薄如紙，包肉餡，湯頭鮮美。同利肉燕很有名。
- 佛跳牆： 頂級功夫菜！匯聚山珍海味燉煮，香氣濃郁。貴，但值得一試（例如聚春園）。
- 荔枝肉： 豬肉切花刀炸過，酸甜醬汁，口感像荔枝（？），下飯神器。
- 鍋邊糊： 平民早餐！米漿沿熱鍋邊澆一圈成型，刮入鍋中湯裡，加海鮮、香菇等，鮮美暖胃。
- 撈化： 類似撈米粉，簡便快餐。自選配料（海鮮、內臟、蔬菜），湯頭鮮美。
- 光餅： 樸實的烤餅，中間有洞，鹹香有嚼勁。夾糟肉、粉蒸肉吃超讚！
- 紅糟料理： 紅糟（釀酒後發酵物）醃製各種肉類（腸、雞、鰻），風味獨特，值得嘗試。
真實心得 & 小建議
- 榕樹真的多： 不愧是榕城！大街小巷都是，感覺很棒，綠意盎然。
- 物價親民： 相對於其他大城市，吃住行都算便宜，玩起來沒壓力。
- 人蠻熱情： 問路或在小店買東西，老闆大多挺友善。
- 交通算方便： 公車路線多，地鐵1、2號線串連主要區域，打車也不貴。去平潭或馬尾就建議自駕/包車或搭高鐵（平潭）。
- 節奏悠閒： 整體步調不快，適合慢慢逛、慢慢吃。
- 天氣注意： 夏天濕熱，防曬防蚊必備！冬天濕冷。春秋最舒服。
- 必帶物品： 好走的鞋！（很多石板路、山路）、雨傘（說不定就下雨）、腸胃藥（適應新口味）。
- 推薦玩法： 市區景點3天，加上平潭島或周邊（如永泰雲頂、嵩口古鎮）可安排4-5天。
10大福州景點個人偏好榜 (主觀！僅供參考)
| 排名 | 景點名稱 | 亮點 | 適合人群 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 福道 | 獨特設計、森林漫步、免費、夜景美 | 所有人（尤其愛散步、看城市景觀） | 太驚喜了！設計感與實用性兼具 |
| 2 | 三坊七巷 | 歷史核心、規模大、保存好、吃喝集中 | 首次來訪者、歷史愛好者、吃貨 | 商業化但不可否認其地位，名人故居值得看 |
| 3 | 上下杭 | 商貿歷史、較原生態、文創小店、人少點 | 深度遊、喜歡安靜發掘、攝影愛好者 | 有潛力，更貼近老福州生活痕跡 |
| 4 | 鼓山 | 登高望遠、視野絕佳、湧泉寺有歷史 | 愛爬山/自然、想俯瞰福州 | 纜車省力，風景值回票價 |
| 5 | 平潭島 | 海島風光、石頭厝、風車田、藍眼淚 | 愛海島、攝影、想體驗不同風情 | 需單獨安排時間，交通稍遠但特色鮮明 |
| 6 | 福州國家森林公園 | 超大綠肺、空氣好、榕樹王、適合放鬆 | 親子家庭、愛大自然、想野餐散步 | 免費！空間大，悠閒好去處 |
| 7 | 金山寺 | 水上寺廟、獨特景觀、寧靜氛圍、看夕陽 | 尋找獨特體驗、喜歡清幽、攝影 | 小巧精緻，擺渡體驗有趣，夕陽時分特別推薦 |
| 8 | 馬尾船政文化景區 | 近代史重鎮、知識性強、博物館內容紮實 | 歷史軍事迷、對近代化感興趣 | 知識含量高，趣味性看個人興趣 |
| 9 | 福州西湖公園 | 古典園林、市民休閒、生活氣息濃 | 想體驗當地日常、喜歡園林 | 免費市民公園，感受悠閒節奏 |
| 10 | 林則徐紀念館 | 愛國主義教育、歷史資料豐富 | 歷史愛好者、想了解林則徐生平 | 免費，內容集中，順路可看 |
福州景點交通方式比較表 (市內為主)
| 交通方式 | 優點 | 缺點 | 適合情況 | 費用 |
|---|---|---|---|---|
| 公車 | 線路密集、站點多、直達景點門口、便宜 | 可能塞車、部分路線等待時間稍長 | 市區內移動、預算有限、不趕時間 | 通常人民幣1-2元 |
| 地鐵 | 準時、不塞車、速度快（相對） | 目前只有2條線路，覆蓋景點有限（需搭配步行） | 沿線景點（如三坊七巷東街口、福道部分入口） | 按里程計費，約2-7元 |
| 計程車/網約車 | 點到點最方便、舒適、節省時間體力 | 尖峰時段可能塞車、費用較高 | 趕時間、多人同行、行李多、去偏遠景點 | 起步價後按里程/時間計費 |
| 共享單車 | 靈活、適合短距離移動、探索小巷 | 需找停放點、部分區域可能無車、安全性 | 景點周邊短駁（如西湖到三坊七巷）、天氣好 | 按時間計費，通常便宜 |
| 步行 | 免費、深入體驗街區風貌 | 範圍有限、耗體力、天氣影響大 | 相鄰景點間（如三坊七巷→林則徐紀念館→上下杭） | 免費 |
Q & A – 解答你的疑問
A: 單純玩福州市區內的主要景點（像三坊七巷、鼓山、福道、西湖、上下杭這些），排個3天2夜會比較充裕，不會太趕。每天安排2-3個點慢慢逛比較舒服，尤其三坊七巷和鼓山都需要不少時間。如果還想去馬尾或平潭島，那至少再加1-2天。平潭島比較適合住一晚體驗。
A: 會！非常熱！ 福州夏天（6月到9月中）就是典型的濕熱！氣溫常常飆到35度以上，加上濕度高，體感溫度更高，走在路上像蒸籠，陽光也很曬。不是最理想的旅遊季節。優點是這個季節綠意最濃，水果多（荔枝！），而且有機會碰到平潭的藍眼淚（但可遇不可求）。缺點就是熱到爆，戶外活動比較煎熬，容易中暑。建議：
- 盡量避開正午出門，選早上或傍晚活動。
- 防曬！防曬！防曬！ 帽子、陽傘、太陽眼鏡、高係數防曬乳必備。
- 多補充水分，隨身帶水。
- 穿透氣吸汗的衣物。
- 善用室內景點（博物館、商場）避暑。
- 春秋兩季（3-5月，10-11月） 是去福州玩最舒服的時候！
A: 福州特產很多，好吃為主！：
- 魚丸/肉燕： 絕對首選！真空包裝好的帶回家煮湯超方便。
- 線面： 福州傳統特色，超級細！容易煮又好吃。
- 橄欖： 福州產橄欖，有各種蜜餞（甜橄欖、鹹橄欖、辣橄欖等），開胃解膩。
- 茉莉花茶： 福州的茉莉花茶香氣很出名，可以買些好一點的茶葉送人。
- 福桔： 季節性（冬天），皮薄味甜，寓意吉祥（福州過年必備）。
- 光餅： 雖然新鮮吃最好，但密封裝的也可以買點嚐嚐。
- 紅糟/螃蜞醬： 屬於調味料，喜歡做菜可以買，風味獨特。
這些在老字號店鋪（如三坊七巷、上下杭裡的同利、永和等）或大型超市都能買到。